15 trucos psicológicos que cambian la vida para la vida cotidiana

A medida que nuestra comprensión de la ciencia cognitiva y la psicología avanza constantemente, aprendemos información nueva y sorprendente que no solo es fascinante por sí misma sino que también es capaz de influir en nuestro éxito y felicidad.

Algunos de estos datos de vanguardia se pueden utilizar para mejorar su vida interna, mientras que otras investigaciones pueden transformar sus interacciones con los demás. Aquí hay 15 de los mejores trucos de psicología para probar; úsalos y mira cómo pueden cambiar tu vida.

1. Para obtener más información

Si le hiciste una pregunta a alguien pero solo recibiste una respuesta parcial, dale unos segundos. Si permanece en silencio y mantiene contacto visual, la otra persona generalmente comenzará a hablar nuevamente. Esta técnica le ayuda a evitar la incomodidad social y le ayuda a obtener la información que necesita.

2. Sentirse inmediatamente seguro

Es posible que se sorprenda de la efectividad de adoptar la “postura de poder”, es decir, pararse con las piernas separadas y los brazos extendidos para cubrir el mayor espacio posible. Si hace esto por solo dos minutos, inundará su cuerpo con testosterona y al instante se sentirá más seguro de sí mismo.

3. Para saber si alguien te está mirando

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¿Te preguntas si alguien atractivo te está vigilando o te preocupa que alguien pueda estar entrometido por lo que sea que estés haciendo?

Simplemente revise su reloj y vea qué hace la persona. Si realmente te están mirando, generalmente también mirarán automáticamente su propio reloj.

4. Para reducir la agresión

Si sospecha que un miembro de la familia o un colega le van a hacer pasar un mal rato en una cena o reunión, elija deliberadamente el asiento directamente al lado de ellos. Se sentirán mucho menos cómodos con la idea de ser hostiles si estás tan cerca.

Además, el evento será mucho más fácil para usted.

5. Para juzgar la cercanía en un grupo

Cuando desee aprender sobre relaciones y alianzas en un grupo de colegas (o incluso en un entorno familiar), esté atento cuando todos comiencen a reír juntos. Quien mira por primera vez a una persona suele ser la persona con la que se siente más cercana. Al darte cuenta de a quién quieres mirar cuando te estás riendo, también puedes aprender más sobre quién te gusta más.

6. Hacer que la gente te quiera más

Curiosamente, pedirle a la gente que haga favores por ti hace que les guste más que simplemente ofrecerles favores. Una teoría es que pedirle un favor a alguien indica que confías en él y lo valoras, y que te agradecen en respuesta (porque los has hecho sentir bien).

7. Convencer a las personas para que estén de acuerdo contigo

Si necesita ser más persuasivo, intente asentir mientras le pide algo a alguien o intenta convencerlo de un punto importante. Se ha demostrado que esta señal subconsciente hace que otros tengan más probabilidades de estar de acuerdo con usted.

8. Ser memorable

Las pruebas de memoria muestran que somos mejores para recordar las primeras y últimas cosas que ocurren en una serie de eventos. Mientras tanto, lo que sucede en el medio rápidamente se vuelve vago en nuestros recuerdos. Por lo tanto, si desea ser recordado en una entrevista de trabajo o conferencia, solicite ser el primero o el último.

9. Sonríe para mejorar tu vida

Además de incitar a su cuerpo a liberar químicos para sentirse bien que aumentan su estado de ánimo, se ha demostrado que la sonrisa tiene un impacto positivo en casi todo lo que hace.

Eso aumenta tu confianza, te hace más optimista, induce buenos sentimientos y promueve el desarrollo de nuevas amistades.

10. Para hacerte parecer más importante

La mayoría de las personas juzgan a otros con buena postura como más exitosos o poderosos. Entonces, endereza la espalda y mantén la cabeza en alto si estás en una entrevista de trabajo, haciendo una presentación o haciendo contactos en un evento.

11. Lenguaje corporal espejo

Mirar las poses de otras personas y copiarlas generará confianza y comodidad entre ustedes. Sin embargo, si no puede hacer esto sutilmente, puede ser desagradable, así que solo refleje ciertos aspectos pequeños de la postura del individuo.

12. Para mantener a todos en el mismo lugar

Si alguien (o varias personas) se levantan para abandonar una reunión o evento antes de que esté listo para terminar, simplemente manténgase firme y permanezca sentado. Encontrará que la mayoría de los demás se sientan como respuesta.

13. Para parecer amable y confiado

Mantener el contacto visual es bueno para forjar conexiones, pero la mayoría de las personas comienzan a sentirse incómodas si deliberadamente intentan mantenerlo para este propósito. Para que se sienta más natural mientras se cosechan los beneficios, intente evaluar el color de los ojos de la otra persona. Esto asegurará que el contacto visual se mantenga adecuadamente, ¡pero no te sentirás tan incómodo!

14. Negociar exitosamente

El silencio puede ser una gran ventaja cuando estás negociando o negociando con alguien. La mayoría de las personas se sienten profundamente incómodas con el silencio, y harán cualquier cosa para tratar de romperlo, incluso si eso significa ceder terreno de manera importante.

15. Recuerda nombres

Puede ser complicado almacenar los nombres de muchas personas en sus bancos de memoria, pero puede causar una gran impresión si hace todo lo posible para memorizar nombres después de que se hayan dicho solo una vez. Saluda a la persona por su nombre la próxima vez que la veas, y te parecerá cortés, socialmente amable y encantador.

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