17 frases de actitud de gratitud para desbloquear la verdadera gratitud

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el secreto de la felicidad? ¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas parecen estar de buen humor todo el día sin importar qué? La mayor parte del tiempo buscamos fuera de nosotros mismos para encontrar la clave de la felicidad. Nos vamos a un destino lejano y exótico pensando "seguramente si me alejo de mí mismo y me sumerjo en un lugar diferente me sentiré diferente y me conoceré mejor". O quizás hayas dicho, "cuando gane esta cantidad de dinero, finalmente puedo hacer xyz y entonces seré feliz". Desafortunadamente, todo esto está mal y no te llevará a la felicidad. La clave de la felicidad es tener una actitud de gratitud . ¿Como sabemos? Bueno, no es necesario que confíe en nuestra palabra, solo vea las siguientes 17 citas de gratitud.

Cita de gratitud # 1

"Comience cada día con un pensamiento positivo y un corazón agradecido". - Roy T. Bennett

Citas de gratitud por Roy T. Bennet

Cómo pensemos y nos sintamos por la mañana marcará la diferencia entre un mal día y un buen día.

Por ejemplo, ¿alguna vez se golpeó el dedo del pie por la mañana, se perdió el desayuno, llegó tarde al trabajo y luego el resto del día siguió lleno de desastres? Este es un escenario bastante típico de muchos de nosotros que a veces podemos estar desorganizados y nos resulta fácil simplemente culpar a todo oa todos los demás.

La mañana va terriblemente mal y luego "mágicamente" el día parece crecer como una bola de nieve y empeorar cada vez más ... No es magia. Porque es la ley de la atracción y cómo comenzamos el día es un vínculo directo con cómo transcurre el día. Es por eso que tengo la responsabilidad personal de comenzar cada día con un corazón agradecido. Solo encontrarás más durante el resto del día.

Cita de gratitud # 2

"Aquellos que son difíciles de complacer, pueden no obtener nada al final". - Esopo

Cita de gratitud de Esopo

Deje que los griegos nos den citas de gratitud que nos enseñen las mismas lecciones que han existido durante miles de años.

La tecnología puede cambiar. Es posible que tengamos Internet. Es posible que tengamos motores de cohetes con la capacidad de llevarnos a la luna y regresar. Sin embargo, la felicidad y el agradecimiento son tan antiguos como el tiempo.

Esopo fue un escritor y narrador griego conocido por haber vivido alrededor del año 600 a. C. Su sabiduría nos enseña cómo apreciar lo que tienes para encontrar la felicidad en tu interior. Personas así terminan con menos amigos, menos amor y solo un montón de carencias. Es por eso que pueden terminar sin nada al final.

Cita de gratitud # 3

“Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que el mayor agradecimiento no es pronunciar palabras, sino vivir de acuerdo con ellas”. - John F. Kennedy

Cita de gratitud de John F. Kennedy

Esta es una de las mejores citas de gratitud de la historia. Como hemos establecido, la gratitud y el aprecio son algunos de los mejores inquilinos por los que vivir nuestras vidas.

Expresarlo tanto como sea posible a amigos, familiares y completos extraños en realidad es extremadamente importante en la vida. Es lo que aporta más significado, alegría y dignidad a nuestras vidas. También aporta más valor, decencia y amor y, por supuesto, nada de esto significa nada sin saber lo que queremos decir y entender lo que decimos.

El poder de la gratitud es más que la acción de "decirlo". Es la acción de pensarlo y sentirlo. Debemos permitir que la gratitud nos llene tanto que sintamos que nos vamos a desbordar y luego compartir esa misma pasión y gratitud con los demás.

Cita de gratitud # 4

“Desarrolla una actitud de gratitud y da gracias por todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso adelante es un paso hacia el logro de algo más grande y mejor que tu situación actual”. -Brian Tracy

Cita de gratitud por Brian Tracy

Brian Tracy es uno de los entrenadores y oradores de mayor éxito en la actualidad. Tiene más de 70 títulos a su nombre con millones de libros vendidos.

Ha construido una carrera estudiando a algunas de las personas más exitosas del mundo. Sabe que la actitud de gratitud conduce a la riqueza y al éxito, así como a la riqueza del alma. Esto se debe a que las personas que se centran en lo bueno en cada situación tienden a encontrar lo bueno y luego se benefician de ello.

Esto incluye negocios y abrir su mente a las posibilidades de "yo puedo", en lugar de no puedo. Si está más orientado a las soluciones y está más agradecido, estará mejor equipado para la abundancia personal y financiera .

Cita de gratitud # 5

“Gracias” es la mejor oración que alguien podría decir. Eso lo digo mucho. Gracias expresa extrema gratitud, humildad, comprensión ". - Alice Walker

Citas de gratitud por Alice Walker

Cuando aprendemos a dar en lugar de recibir en la vida, estamos más en paz. A menudo nos enredamos demasiado en pedir cosas en lugar de dar gracias.

Cuando tenemos una afinidad natural por dar y luego recibimos un regalo de alguien, simplemente se convierte en un beneficio adicional.

Si tiene una afinidad natural por recibir, lo espera y, por lo tanto, no lo aprecia tanto. además, es como si buscaras activamente la decepción. Necesitamos aprender a dar gracias más que a pedir recibir.

Cita de gratitud # 6

“Tener gratitud abre la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente y más ". - Melody Beattie

Cita de gratitud por melodía

Parece demasiado común para la mayoría de las personas pensar en la felicidad y la plenitud en la vida como algo fuera de sí mismos. Es como si la felicidad fuera esta fuerza misteriosa encerrada en una caja fuerte gigante armada con láseres y alarmas con paredes impenetrables de 5 pies de espesor, mientras que solo personas como Tom Cruise en Misión Imposible que cuelgan del techo por una pequeña cuerda a un pie del suelo podrían tener acceso. a ... Bueno, no lo es.

Al hacer cambios simples dentro de nuestra psique, tenemos la capacidad de transformar la vida cotidiana con un cambio de imagen de gratitud.

Cuando te das cuenta de que ya tienes cosas como: Amor, salud, alimentación saludable , amigos, un techo sobre tu cabeza, un carro para ir a lugares, acceso a agua potable, dos piernas para caminar, etc. Ya has ganado el lotería de vivir!

Cita de gratitud # 7

“La gratitud es el estado mental de agradecimiento. A medida que se cultiva, experimentamos un aumento en nuestra alegría compasiva, nuestra felicidad por la felicidad de los demás ". -Stephen Levine

Cita de gratitud por Stephen Levine

En lo que respecta a las citas de gratitud, esta es única. La alegría compasiva es algo que necesitamos más en nuestro mundo.

Con demasiada frecuencia se nos enseña a competir entre nosotros por todo. Esto comienza en la infancia y continúa hasta la edad adulta. Piénselo: negocios, deportes, escuela, trabajo, política. Está en todas partes.

Es fácil vivir en la escasez porque vemos a alguien conduciendo un auto deportivo rojo o viviendo en una casa más grande y pensamos, "¿por qué no yo", en lugar de "bueno para ese tipo" o "bueno para esa dama"?

Cuando sientes gratitud y aprendes a ser completamente feliz con quien eres, y no necesitas competir con nadie, has alcanzado la iluminación.

Cita de gratitud # 8

"La gratitud puede convertir una comida en un festín, una casa en un hogar, un extraño en un amigo". - Melody Beattie

Citas de gratitud por Melody Beattie

Si alguna vez has visto un espectáculo de magia y lo has disfrutado, es porque es una de las experiencias más fascinantes y desconcertantes de ver. Parecen estar fuera de este mundo y desafían la lógica y la razón.

Un mago saca un conejo grande de un sombrero diminuto, o corta a una mujer por la mitad, o escoge la carta correcta de una baraja de 52. Sabemos que todo es un truco, pero por un momento, ves al mago como si es más grande que la vida y es como si tuviera estos secretos, con las claves de un universo completamente nuevo (gratitud y felicidad), y todos queremos saber cómo acceder a él. La gratitud es así.

Sin embargo, la gratitud no es un truco ni un espectáculo de magia. Es real y todos tenemos acceso a él, lo que creará resultados asombrosos en tu vida. Sea el mago de la gratitud de su propia vida.

Cita de gratitud # 9

"La gratitud puede transformar los días comunes en acciones de gracias, convertir los trabajos rutinarios en alegría y transformar las oportunidades ordinarias en bendiciones". -William Arthur Ward

Cita de gratitud por William Arthur Ward

De todas las citas de gratitud, hay otras como esta que nos muestran que la perspectiva es una fuerza tan interesante. La perspectiva puede cambiar vidas. Puede cambiar corazones y mentes. Entonces, ¿qué es la perspectiva? La forma más sencilla de definirlo es que es un cierto punto de vista.

Es la capacidad de reconocer, asociar, difundir e imaginar diferentes formas de ser y de vivir.

Si pensamos en la idea del hambre, ¿cómo podemos demostrar perspectiva? Bueno, por ejemplo, un almuerzo regular para usted un martes podría ser una comida de Acción de Gracias para un niño pobre que vive en el barrio, o ¿qué tal el trabajo? Ese trabajo que te chupa el alma y del que te quejas constantemente es como ganar la lotería a un vagabundo que vive en la calle.

Se trata de perspectiva.

Cita de gratitud # 10

"La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz para hoy y crea una visión para el mañana". - Melody Beattie

Cita de gratitud por Melody Beattie

Esta es una de las citas de gratitud que nos enseñan que la experiencia no tiene precio. Es solo a través de la experiencia que realmente comprendemos y apreciamos las circunstancias presentes. La gratitud se compone de experiencias que nos moldean. La experiencia nos permite comprender una pérdida pasada y ver cómo fue realmente una ganancia. Esto crea la esencia de lo que es la gratitud.

Si estuvo en una relación tóxica y poco saludable en el pasado, apreciará más la relación de apoyo amorosa en la que se encuentra actualmente.

Estamos más agradecidos por el presente porque sabemos lo que el pasado nos ha deparado. Lo mismo ocurre con tantas facetas diferentes de la vida. La gratitud ayuda a que todo tenga sentido.

Cita de gratitud # 11

“Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no darlo”. - William Arthur Ward

Cita de gratitud por William Arthur Ward

Fue Buda quien enseñó que la felicidad es contagiosa y que debe compartirse con el mundo tanto como sea posible. También enseñó que la felicidad nunca disminuye al ser compartida, solo aumenta porque la felicidad eleva los corazones y las mentes. La felicidad es un regalo de la vida y la gratitud es lo mismo.

Cuanto más practicamos y mostramos gratitud, más se aprende y se difunde. La gratitud es uno de los mejores regalos que se le puede dar a alguien. Les permite vivir una vida llena de mayor humildad, amor y aprecio. Comparte más gratitud. Puede comenzar esto hoy simplemente compartiendo sus citas de gratitud.

Cita de gratitud # 12

"La gratitud es una moneda que podemos acuñar por nosotros mismos y gastar sin temor a arruinarnos". - Fred De Witt Van Amburgh

Cita de gratitud por Fred De Witt Van Amburgh

Esta es una de mis citas de agradecimiento de todas. Imaginemos por un momento que el mundo realmente cotizara en la moneda de la gratitud.

¿Serías abundante o estarías arruinado? La razón de que sea una cita tan buena es porque es una metáfora de la riqueza de la vida.

Puede que no tengas dinero, pero aún puedes ser rico en gratitud, felicidad y amor. O puede ser rico en dinero y pobre en gratitud, felicidad y amor. Con gratitud, usted es el fabricante, el banco y el cajero automático. Y está disponible para ti en todo momento. Nunca te arruinas con gratitud.

Cita de gratitud # 13

“La gratitud es la culminación del agradecimiento. El agradecimiento puede consistir solo en palabras, pero la gratitud se muestra en actos ". - Henri Frederic Amiel

Cita de gratitud por Henri Frederic Amiel

La gratitud no es algo con lo que naces, es un estado del ser después de un evento específico o experiencia aprendida. Es una consecuencia de estar agradecido.

Lo que separa el agradecimiento y la gratitud es que estar agradecido es una norma social, mientras que la gratitud es una manifestación. Un camarero puede traerle la cuenta al final de su comida (después de que la solicite) y usted responderá "gracias" casi inconscientemente.

Tener una gratitud realmente sincera es decirle al camarero cuánto aprecias su servicio y cuán exquisita fue la comida. Lo dices y lo muestras en tus acciones, o en la falta de ellas.

Cita de gratitud # 14

"Sentirse agradecido o agradecido por alguien o algo en tu vida en realidad atrae más de las cosas que aprecias y valoras en tu vida". - Northrup Christiane

Cita de gratitud por Northrup Christiane

Citas de gratitud como esta nos enseñan que cuando nos sentimos agradecidos por nuestra propia familia, desarrollamos un sentido de gratitud más fuerte por la idea general de familia. Sabemos que sin ellos no seríamos nada, además incluso ver a otras familias también te llenará de felicidad.

Cuando tienes amigos cercanos que valoras, atraerás más buenas vibraciones y empatía por las personas y sus propias relaciones amistosas.

A través de nuestros amigos y familiares, aprendemos sobre nuestros valores y lo que realmente nos motiva y, a través de nuestras conexiones interpersonales y gratitud, recibimos aún más amor, unión y comunidad.

Cita de gratitud # 15

“Dos clases de gratitud: la que sentimos de repente por lo que tomamos; el tipo más grande que sentimos por lo que damos ". -Edwin Arlington Robinson

Cita de gratitud por Edwin Arlington Robinson

Recibir algo es apreciarlo por poco tiempo y dar es generar un aprecio duradero en tu vida, por eso dar transforma tu vida con sentimientos de contribución y cuando nos vamos en esta vida no tomamos nada con nosotros.

Steve Jobs también es famoso por sus citas de gratitud, como cuando dijo, “ser el hombre más rico del cementerio no me importa. Acostarse por la noche diciendo que hemos hecho algo maravilloso, eso es lo que me importa “Lo que más importa es lo que damos y lo que dejamos atrás.

Cita de gratitud # 16

“No existe la gratitud sin expresar. Si no se expresa, es una ingratitud simple y pasada de moda ". -Robert Brault

Cita de gratitud por Robert Brault

Como ha visto con nuestras citas de gratitud hasta ahora, se trata de expresión y sentimiento. Porque hay una inercia humana natural y una atracción energética para estar agradecido.

Robert Brault expresa esto perfectamente con esta cita. así, por ejemplo, cuando alguien está agradecido (verdaderamente agradecido), puede demostrar que arrojó su actitud, expresión y ora general, que luego puede sentir irradiando de ellos.

Hay un intercambio de energía y usted mismo estará más inclinado a mostrar su propia gratitud como resultado. Cualquier otra cosa es simplemente menos, y definitivamente no es gratitud o ingratitud. Comparta diariamente su propia actitud de gratitud.

Cita de gratitud # 17

"A menudo damos por sentado las mismas cosas que más merecen nuestra gratitud". - Cynthia Ozick

Citas de gratitud por Cynthia Ozick

Las citas de gratitud son inútiles sin comprender las cosas por las que deberíamos estar más agradecidos. Cosas como nuestra familia y amigos. La comunidad en la que vivimos. El aire que respiramos. Las carreteras por las que conducimos.

Sin embargo, todavía parece que damos estas cosas por sentado de alguna manera y, por lo general, es la ausencia de algo lo que hace que el corazón sienta más cariño por tenerlo. No es hasta que no lo tenemos que nos quejamos más.

Deberíamos tener un feriado internacional que celebre la gratitud y todo por lo que tenemos que estar agradecidos.