8 personas tóxicas de las que debes deshacerte

Hay muchas fuentes de negatividad en nuestras vidas. A veces, las circunstancias están lejos de ser perfectas y nos sentimos infelices y deprimidos, sintiendo que no hay forma de salir de esta espiral descendente. Es más difícil salir de la situación cuando estás rodeado de personas tóxicas.

En esta situación, es importante recordar que las cosas  hacen llegar mejor y que lo tienen el poder de cambiar su vida. Escuche mi historia aquí , sobre lo que hice para crear la vida que siempre quise para mí, y aprenda cómo puede hacerlo usted también.

Y puede comenzar eliminando a las personas tóxicas de su vida. Aquí hay 8 tipos de personas que están envenenando su vida:

1. Aquellos que difunden negatividad

¿Alguien cercano a ti está siempre enojado, resentido e infeliz? Si es así, probablemente puedas sentir que te chupan la vida al imponerle su negatividad y pesimismo. Estar rodeado de personas, que se quejan las 24 horas del día, los 7 días de la semana y siempre ven la vida como un vaso medio vacío, no solo no es divertido, también es peligroso para ti.

Si sales con estas personas con demasiada frecuencia, es probable que desarrolles pensamientos negativos o incluso te deprimas. Y todos sabemos lo importante que es centrarse en lo positivo para atraer cosas mejores a nuestras vidas.

Y aquí hay algunos consejos en caso de que realmente no puedas dejar de salir con personas negativas (por ejemplo, si son compañeros de trabajo o miembros de la familia):

  • 8 personas tóxicas de las que debes deshacerteLa negatividad se alimenta de la atención. Así que no prestes mucha atención a las personas negativas. Sea breve, si tiene que escucharlos, no haga preguntas ni participe.
  • Sea honesto y, si puede, dígales que están siendo negativos. Debes establecer límites de manera activa y dejar que las personas tóxicas sepan que no quieres escuchar su negatividad.
  • Utilice "disparadores de positividad" para eliminar la negatividad. Por ejemplo, puede ser útil escuchar su canción favorita o leer citas positivas. Cualquier cosa que pueda ayudarte a redirigir tus pensamientos.
  • Sea consciente de su propia realidad . USTED no es negativo y USTED no tiene por qué serlo. No dejes que otras personas te influyan y te hagan “ver el vaso medio vacío”.
  • Aléjate de los conflictos. No pierda su tiempo o energía participando en el drama. Alejarse de un conflicto no te debilita, al contrario, te hace más fuerte.
  • Vea a las personas negativas como oportunidades de crecimiento. Pueden enseñarle a ser resistente a la negatividad y a apreciar las cosas buenas de su vida.
  • Date cuenta de quién es realmente importante en tu vida. Estas personas negativas no lo son. Y aunque puede verse obligado a estar cerca de ellos, no son una gran parte de su vida.

2. Aquellos que te critican todo el tiempo

Pueden comenzar con pequeñas cosas, como señalar que no les gustan tus zapatos o tu corte de pelo, pero pronto tomarán lo que más te apasiona y te harán sentir muy mal por ello. Necesita personas en su vida que puedan decirle la verdad y advertirle si está haciendo algo mal, pero no necesita personas críticas que siempre lo despreciarán. Nunca se sentirá libre y cómodo para actuar como el verdadero usted con personas tóxicas, y si no puede ser usted mismo con ellos, ¿por qué estar con ellos?

Pero nuevamente, si es absolutamente necesario estar rodeado de personas a las que les gusta criticar, aquí hay varias cosas que puede hacer para lidiar mejor con ellas:

  • No te lo tomes como algo personal. Sí, te están criticando, pero no toda tu vida y todo lo que haces. Solo una pequeña parte de ti, que no representa tu personalidad.
  • Recuerda que la crítica constructiva puede ayudarte a crecer. Ser consciente de las deficiencias hará que sea más fácil trabajar en ellas y convertirse en una persona aún más sorprendente.
  • Ignore las críticas falsas. Conoce la diferencia entre crítica destructiva y constructiva. Si permanece indiferente e ignora las críticas injustificadas, no tendrá ninguna influencia sobre usted.
  • No responda a las críticas de inmediato. Los sentimientos de ira o orgullo herido pueden impedirle pensar con claridad. Así que respire profundamente unas cuantas veces, salga a caminar y cálmese.
  • Acepta que no eres perfecto. Todo el mundo tiene defectos. Nadie es perfecto.
  • Trate de ser menos sensible. Controle sus emociones y no permita que la gente hiera sus sentimientos con solo criticarlo.
  • Sonríe 🙂 Incluso si no lo dices en serio, te ayudará a relajarte y mantenerte positivo.
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3. Aquellos que pierden su tiempo

Está bien pasar mucho tiempo con esas personas especiales en tu vida. Pero a veces hay personas que constantemente quieren nuestra atención solo por llamar la atención. No lo están ayudando a desarrollarse y crecer, solo están perdiendo el tiempo. No los dejes.

Algunas cosas que puedes hacer ...

  • Si está en el trabajo , requiera una agenda para las reuniones. Si está fuera del trabajo , asegúrese de saber por qué se está reuniendo con alguien y de qué quiere hablar.
  • Indique su método de comunicación preferido. Por ejemplo, dile a la persona negativa que prefieres chatear a través de WhatsApp y no te sientas mal por no coger el teléfono.
  • Establece límites de tiempo. Dile a la persona que tienes que estar en algún lugar en media hora.
  • Pasa el rato con ellos en grupo en lugar de solos. De esta manera, siempre podrá hablar con otra persona.

4. Aquellos que son celosos

Claro, a veces es bueno saber que alguien está un poco celoso porque te hace sentir aún mejor acerca de tu éxito. Pero algunas personas están constantemente celosas, nunca están contentas con lo que tienen y nunca serán felices cuando te sucedan cosas buenas. Seguirán enviando vibraciones tóxicas y negativas por envidia, porque desde su punto de vista eso bueno que te pasó a ti debería haberles pasado. Quieres rodearte de personas que te apoyarán y te ayudarán a seguir adelante.

8 personas tóxicas de las que debes deshacerte

5. Aquellos que interpretan a la víctima

Aquellos que siempre encuentran a alguien a quien culpar de los contratiempos de su vida o de sus errores. No quieren asumir la responsabilidad, y tarde o temprano terminarán culpándote a ti también.

Estas personas a veces son difíciles de identificar a la vez. Primero, sentirás empatía con sus problemas y tratarás de ayudarlos. Pero su "tiempo de necesidad" nunca pasará. Las personas tóxicas te harán olvidar ver los tiempos difíciles como oportunidades para aprender y crecer. Pronto se encontrará culpando a las circunstancias y sin hacer nada para cambiarlas o cambiar su actitud.

Por supuesto, a veces puede ser difícil saber si alguien realmente necesita ayuda o simplemente se hace la víctima. Aquí hay algunas señales a las que debe prestar atención:

  • No se hacen responsables.   En realidad, no dirán "Soy una víctima", pero dirán "No es mi culpa" o "Por qué siempre soy yo".
  • Su vida está estancada. No progresan porque se creen impotentes.
  • Se aferran a viejos rencores. Y utilícelos como razones de por qué son como son.
  • Se meten en discusiones fácilmente. Para ellos, están bajo ataque todo el tiempo.
  • Sienten pena por ellos mismos todo el tiempo.  Pero probablemente ellos mismos no mostrarán mucha simpatía, porque se trata de ellos.
  • Siempre piensan que les falta algo en la vida. Y nunca están felices ni satisfechos.
  • Comportamiento manipulativo. Busque signos clave de comportamiento manipulador en nuestro artículo completo. ( 5 signos de una persona manipuladora o una relación manipuladora )

6. Aquellos a quienes no les importa

Esto puede parecer obvio, pero desafortunadamente, muchos de nosotros nos aferramos a esa persona en nuestras vidas que simplemente no se preocupa por nosotros. Puede ser porque no estamos listos para dejar ir todavía o porque esperamos que algo cambie, pero la realidad es que no hay razón para mantener a alguien en tu vida si no está interesado en eso.

8 personas tóxicas de las que debes deshacerte

7. Aquellos que se centran en sí mismos

También hay personas tóxicas que simplemente fingen preocuparse por ti. Pero tarde o temprano todo se vuelve sobre ellos. Por lo tanto, si pasa mucho tiempo con alguien, asegúrese de que no solo “tome”, sino que también “dé” algo a cambio. Si la persona está tratando de hacer todo sobre sí misma, no vale la pena.

8. Aquellos que siguen decepcionándole

Ninguno de nosotros es perfecto. Todos cometemos errores y todos podemos ser negativos, críticos , egocéntricos o celosos a veces. Y eso está bien. Todos somos humanos. Lo que sí importa, sin embargo, es que estamos dispuestos a trabajar en nosotros mismos, a crecer y a esforzarnos más para ser mejores personas.

Pero si hay alguien en tu vida que no está dispuesto a hacer eso, es hora de deshacerte de esa persona. Debes dejar de permitir que las mismas personas te lastimen y decepcionen una y otra vez.