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Acepta la imperfección perfecta para manifestar la vida de tus sueños

El Secreto

¿La gente le ha dicho alguna vez que sus estándares son demasiado altos? ¿Te encuentras con frecuencia tratando de descubrir cómo ser perfecto y rechazando la perfecta imperfección en tu vida?

Si es así, es probable que a veces te metas en tu propio camino cuando se trata de manifestar tu Metas de la Ley de Atracción.

Si bien es genial conocer tu propio valor y apuntar alto, es posible inhibir tu propio éxito al concentrarte demasiado en hacer las cosas perfectas. Pero si tiende a pensar así, ¿qué puede hacer al respecto?

Veremos cómo una persona se vuelve perfeccionista y le mostraremos cómo identificar los signos clave que sugieren que está luchando con este problema en su propia vida.

A partir de ahí, profundizaremos en por qué el perfeccionismo te bloquea manifestando tus sueños y cerraremos con cuatro técnicas poderosas que le ayudarán a aceptar que nadie es perfecto.

El significado de la perfecta imperfección

El significado de la perfecta imperfección

Comencemos con la verdad más importante: nadie es perfecto. Las imperfecciones son un hecho de la vida, por lo que tratar de descubrir cómo ser perfecto es una tontería.

Aunque se nos muestran ciertos estándares de belleza, productividad, etc. desde una edad muy temprana, no es posible que podamos cumplir con estos estándares con coherencia.

Al principio, esto podría hacerte sentir mal contigo mismo y darte una sensación de limitación. Sin embargo, no debes desesperarte ante nuestra estúpida imperfección; no es algo malo.

Para comprender la noción de imperfección perfecta (es decir, por qué eres tu mejor yo en parte debido a tus defectos), es útil mirar el concepto japonés de Wabi-Sabi.

Este concepto se compone de dos ideas: «Wabi» se refiere a alinearnos con el universo, y «Sabi» se refiere al hecho de que nada es permanente.

En conjunto, estas dos ideas están destinadas a animarnos a celebrar la imperfección perfecta y esencialmente impermanente de la vida.

¿Qué es el perfeccionismo?

¿Qué es el perfeccionismo?

Por supuesto, a pesar de lo anterior, la mayoría de nosotros sentimos cierta resistencia a la idea de que nunca podremos ser perfectos.

Aunque nadie es perfecto, podemos convertirnos en perfeccionistas.

Un perfeccionista dedica mucho tiempo y energía a tratar de ser lo más hermoso, exitoso, productivo, inteligente y emocionalmente satisfecho posible.

Si sientes que piensas mucho en cómo ser perfecto, es muy posible que seas perfeccionista.

Es probable que esto te cause algo de angustia, dejándote constantemente sintiendo que estás perdiendo el objetivo.

Pero, ¿por qué es este un problema tan común? Pasemos ahora a considerar qué causa el perfeccionismo.

¿Estamos criados para ser perfectos?

¿Estamos criados para ser perfectos?

El perfeccionismo rara vez es una elección activa; no es común intentar deliberadamente descubrir cómo ser perfeccionista.

En cambio, los perfeccionistas a menudo comienzan a obsesionarse con la perfección en sus vidas tempranas, incluso antes de tener los recursos para comprender lo que está sucediendo.

Este perfeccionismo en los niños a menudo proviene directamente de los padres, ya sea en forma de modelos o mensajes directos.

En otras palabras, sus padres pueden presionarlo verbalmente para que sea perfecto, convirtiéndolo en un niño con miedo a cometer errores.

Alternativamente, es posible que no digan nada sobre la perfección, pero le muestren la decepción, la ira y el autodesprecio que sienten hacia sí mismos cuando no son perfectos.

¿Por qué la perfección es mala para manifestarse?

¿Por qué la perfección es mala para manifestarse?

Hasta ahora, le hemos dado una idea de cómo surge el perfeccionismo y notamos que nos prepara para sentirnos mal con nosotros mismos.

Es posible que ya esté viendo cómo esto encaja en en el trabajo de la Ley de atracción.

Por un lado, si tienes un autoimagen negativa luego vibras en una frecuencia baja y es difícil atraer oportunidades positivas y buenas personas a tu vida.

Además, si está enfocado en un estándar que no está cumpliendo, está enfocado en lo que le falta.

¡Y la falta atrae la falta!

Esto significa que, si desea manifestar sus sueños y metas, debe aprender a dejar de ser perfeccionista.

Señales de que podrías ser un perfeccionista

Señales de que podrías ser un perfeccionista

Antes de profundizar en las estrategias prácticas que debe emplear si desea superar el perfeccionismo, vale la pena construir una imagen más clara de cómo funciona la mentalidad perfeccionista.

Aquí, entonces, están los principales signos de que podrías ser un perfeccionista. ¿Cuántos de estos reconoces?

Pensamiento en blanco y negro: los perfeccionistas tienden a tener una actitud de «todo o nada». Puede que veas a las personas como buenas o malas, a ti mismo como completamente exitoso o fracasado, y un trabajo bien hecho o completamente arruinado. En verdad, todo admite grados y matices de gris, especialmente las personas.

Actitud crítica: la actitud crítica de los perfeccionistas generalmente implica estándares poco realistas. Por lo tanto, es posible que sienta la fuerte necesidad de criticarse a sí mismo y / o a los demás si alguna vez detecta un error.

Esto puede llevar a relaciones personales tensas, así como a una baja autoestima cuando no se ajusta a sus propios estándares. Perdonarse a sí mismo y a los demás puede ser especialmente difícil para usted.

Motivado por el miedo: los perfeccionistas asumen en gran medida que existe una personalidad perfecta y se preocupan por no resistir el escrutinio.

Más bien que enfoque sobre la alegría y la satisfacción que obtendrá del éxito, es posible que se encuentre pensando mucho más en los horrores de fracaso. Cuando actúa para perseguir sus objetivos, es este miedo lo que lo impulsa.

Luchando contra el fracaso: relacionado con lo anterior está la falta de resiliencia cuando se enfrentan desafíos. En otras palabras, cuando la vida no sale como tú quieres, puedes quedarte completamente anonadado por esto.

En lugar de ver el fracaso o la dificultad como un revés, puede verlo como una señal de que nunca tendrá éxito. Por el contrario, es mucho más útil ver los desafíos como una oportunidad para aprender lecciones.

Procrastinación frecuente: aunque esto puede parecer extraño al principio, los perfeccionistas procrastinan mucho. Puede obsesionarse con el «momento adecuado» y la «manera correcta» de hacer algo.

Como tal, es posible que nunca comience el proyecto o la tarea, ya que no existe el momento y el lugar perfectos.

La perfección es el enemigo de la manifestación

La perfección es el enemigo de la manifestación

Ahora que tiene una imagen más clara de lo que significa ser perfeccionista, tendrá una mejor idea de si lucha con el pensamiento perfeccionista.

Y, como señalamos anteriormente, el perfeccionismo es malo para manifestar, en gran parte porque te alinea con la falta en lugar de la abundancia. Vale la pena pensar en la técnica de la Ley de Atracción “vivir como está” aquí.

Esta técnica le pide que imagine y actúe como si ya tuviera la la vida que quieres. Tenga en cuenta que esto se alaba con frecuencia como una herramienta especialmente eficaz y, sin embargo, es imposible usarla si es un perfeccionista.

A diferencia de, enfoque en la idea de la imperfección perfecta ayuda activamente con la manifestación. En otras palabras, si desea atraer las cosas que desea en la vida, debe esforzarse por aceptar los defectos como parte de la perfección.

Somos todos perfectamente imperfecta personas: todos tenemos luchas, defectos y dificultades. Sin embargo, el tiempo a menudo nos muestra que son estas mismas peculiaridades las que nos llevan al éxito.

Nuestras luchas nos ayudan a conectarnos con los demás, nos ayudan a cultivar la empatía y nos muestran cómo anticiparnos a posibles problemas en el futuro.

Superando el perfeccionismo

Superando el perfeccionismo

Por supuesto, es difícil simplemente superar el perfeccionismo. Como hemos explorado, usted está luchando contra años de programación de la sociedad y de sus primeras experiencias en la vida.

Además, ¡es importante no caer en la trampa de ser un perfeccionista en la lucha contra el perfeccionismo!

En otras palabras, intente aceptar que no siempre tendrá éxito aquí.

A veces, volverá a caer en las viejas formas de pensar y actuar. Sin embargo, estos momentos no significan que hayas vuelto al punto de partida.

La superación personal no es del todo lineal, especialmente cuando intentas cambiar algo tan arraigado como las tendencias perfeccionistas.

Con todo esto en mente, aquí hay tres consejos que pueden ayudarlo a adoptar la idea de la imperfección perfecta.

Nuestro enfoque aquí es desarrollar una actitud más positiva y amorosa para con usted mismo y llegar a comprender su verdadero valor.

Como volveremos, al final, el general Ley de la atracción Las técnicas también pueden ayudarlo a lograr esta mejora en la imagen de sí mismo.

Celebre la imperfección perfecta

Celebre la imperfección perfecta

Primero, trate de hacer un hábito de celebrar imperfección. ¿Cómo se ve esto en la práctica?

Aquí, las lecciones de la filosofía japonesa son útiles una vez más. Considere el arte japonés del kintsugi, en el que la cerámica rota se une con oro.

Por tanto, las partes rotas de la cerámica no se ocultan sino que se destacan.

Los artistas que comenzaron esta tradición pensaron que la ruptura era parte de la historia de la cerámica y que toda la historia vale la pena celebrarla.

Trate de pensar en lo que significaría aplicar este concepto a usted mismo. Celebrar tus imperfecciones implica resistir el impulso de ocultarlas.

Deja que la gente vea tu personalidad auténtica, con todos tus rasgos y preferencias reales (en lugar de tratar de ser un ídolo perfectamente admirable).

Vístase para expresarse y sentirse bien, en lugar de esconder su cuerpo. Y siéntete orgulloso de la historia que te llevó a donde estás hoy, incluso a las partes en las que cometiste errores.

Practica el cuidado personal

El Secreto

En segundo lugar, los perfeccionistas intentan concentrar la productividad en cada hora y, a menudo, pierden oportunidades de autocuidado.

Sin embargo, cuando utilizamos el cuidado personal y lo hacemos parte de nuestras rutinas diarias, nos tratamos como si fuéramos valiosos.

Este tratamiento se filtra en nuestro subconsciente y nos ayuda a amarnos verdaderamente a nosotros mismos.

Además, el autocuidado nos da tiempo de recuperación después de enfrentar dificultades, ayudándonos a ser resilientes.

Usted mismo puede decidir cómo debe ser el cuidado personal. Las únicas reglas son que debe involucrar formas saludables de sentirse relajado y positivo.

Algunos ejemplos populares incluyen leer ficción, pasar tiempo en la naturaleza, reír y dar un baño o masaje a su cuerpo.

Aceptarte más

Aceptarte más

En tercer lugar, y quizás lo más importante, superar el perfeccionismo requiere tomar medidas activas para aceptar tu verdadero yo.

Esto significa hacer el arduo trabajo de hacer frente a las fuentes de sus dudas.

A través de un diario, conversaciones con amigos o en terapia, intente profundizar en el origen de su perfeccionismo. ¿Quién te dio estos mensajes dañinos? ¿Por qué y cómo los asumiste?

Responder estas preguntas es un paso crucial para rechazar creencias antiguas y dañinas y reemplazarlas por actitudes afirmativas hacia uno mismo.

Además, recuerde que la autoaceptación es un proceso gradual. No se desanime los días en los que le resulte más difícil.

Aumente su poder de manifestación abrazando la perfecta imperfección

Aumente su poder de manifestación abrazando la perfecta imperfección

Finalmente, tener un conjunto de herramientas de manifestación lo coloca en una excelente posición para superar el perfeccionismo para siempre.

Un elemento de su caja de herramientas es la visualización creativa, el proceso mediante el cual crea una imagen detallada de cómo quiere ser.

Use esto para restaurar su positividad y continuar cuando los ideales perfeccionistas comiencen a hacer que se sienta deprimido.

Otra herramienta útil son las afirmaciones positivas: declaraciones que dices para respaldar tu viaje de manifestación.

Puede diseñarlos para rechazar las creencias perfeccionistas y centrarse en celebrar su perfecta imperfección.

De manera similar, puede usar un tablero de visión para ayudar a amarse a sí mismo como es, usando citas motivacionales e imágenes inspiradoras.

Nuestros programas de manifestación lo ayudan a desarrollar su potencial, perfeccionar estas habilidades y más. Con nuestro apoyo, puede atraer las cosas que siempre ha deseado.

Ya sea que sueñe con el amor, la abundancia financiera o un trabajo increíble, no necesita ser perfecto para obtener lo que desea.

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