Cómo abandonar relaciones poco saludables en 3 sencillos pasos

Probablemente has escuchado decir, 'si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que ya tienes'.

Muy verdadero consejo. Pero si esto es cierto, ¿por qué a tantos de nosotros nos resulta difícil romper el ciclo de las relaciones poco saludables?

¿Estás atrayendo el tipo incorrecto de relaciones?

soltar relaciones insalubres en 3 sencillos pasos¿Alguna vez has entrado en una relación por soledad, en lugar de amor? ¿Tiende a caer en el potencial de una persona, en lugar de la realidad de quiénes son? ¿Alguna vez se propuso "arreglar" o "salvar" a la otra persona en la relación? ¿Te sientes indigno de amor?

Si te encuentras asintiendo de acuerdo con cualquiera de los anteriores, ¿alguna vez has considerado que podrías ser atraer los tipos equivocados de relación?

No importa cuántas relaciones poco saludables haya tenido en el pasado (después de todo, nuestros errores son los que a menudo proporcionan las lecciones de vida más importantes). Lo importante es que entiendas por qué los has estado atrayendo. ¿En qué pensamientos y sistemas de creencias has estado comprando, que te han ayudado a atraer estas relaciones insatisfactorias en tu vida?

Desapilarse

Independientemente de cuál sea su historial de citas, es hora de despegarse de las viejas creencias negativas de las relaciones y de quedarse atrapado en estos tres pasos para ayudarlo a abandonar las relaciones poco saludables y comenzar a atraer relaciones más saludables y más amorosas.

1. Escucha tu tripa

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Sorprendentemente, la mayoría de las personas saber cuando están entrando en una relación poco saludable. Al principio, podrían ver el

relación como una especie de 'aventura' y, como resultado, cepille cualquier preocupación debajo de la alfombra. O bien, podrían experimentar esa ligera sensación de 'algo raro' de que algo no está del todo bien. Sin embargo, ignoran esto, tal vez por querer estar en una relación tan mal o por costumbre, por años de ignorar su propia intuición.

Así que aprende a confiar en ti mismo. Si algo no se siente bien desde el principio, entonces no lo persigas. Valora tu intuición lo suficiente y reconoce que cuando se trata de tu felicidad, Realmente sé mejor. Aquí están 6 consejos para conectarse con sus intuiciones.

2. Ámate a ti mismo

Si está atrapado en un ciclo de atracción de los mismos tipos de relaciones insalubres e insatisfactorias, entonces el mayor contribuyente a esto es a menudo la falta de amor propio. Entonces, para usted, podría ser el momento de analizar detenidamente cómo se valora a sí mismo y a sus estándares en una relación.

Es hora de que reconozca que merece ser feliz y amado de la manera en que desea ser amado.

Así que intente este ejercicio rápido para elevar y actualizar sus expectativas de relaciones; escribe una lista de tres de tus nuevos no negociables para encontrar el amor. Recuerde, el amor que siente por usted mismo crea el molde para el amor que manifiesta en todas las demás áreas de su vida. Así que concéntrate en amarte a ti mismo primero, y tu realidad cambiará para reflejar esto mejor.

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3. Hazte la prioridad # 1

En una relación poco saludable, puede ser demasiado fácil quedar atrapado en los sentimientos de la otra persona, lo que están haciendo y lo que pueden hacer por usted. Una relación sana y amorosa no podría ser más diferente.

A menudo ponemos a los demás primero, lo cual es encantador pero también puede ser perjudicial. Trae el foco de vuelta a ti. Esto no significa ser egocéntrico; con esto, me refiero a centrarme en qué energías estás fomentando, qué acción estás tomando, cómo te sientes contigo mismo ... Solo tienes el control garantizado sobre una cosa en tu vida, y ese eres tú mismo.

Así que concéntrate en hacerte feliz, en amarte a ti mismo y en convertirte en la mejor versión posible de ti mismo que puedas ser.

Haga estas cosas y atraerá a alguien que hace lo mismo por sí mismo. Y es cuando dos personas que son felices en sí mismas se unen, que las mejores y más saludables relaciones pueden florecer.

Si está harto de comprar relaciones insalubres una y otra vez, es hora de asumir la responsabilidad del papel que desempeña en su vida amorosa. Tómese el tiempo para considerar cómo podría estar contribuyendo sin saberlo a este ciclo negativo y comenzar a aprender cómo ponerse en primer lugar.

No importa cuán cursi pueda sonar, la relación más importante que tienes es la que tienes contigo mismo. Así que primero trabaje para hacerlo bien y, sin darse cuenta, transformará todas sus relaciones para mejor.

Cuando empiezas a amarte a ti mismo y te pones primero, puedes comenzar a entender lo que no es bueno para ti en una relación y puedes aprender a abandonar las relaciones poco saludables.