El mejor hábito diario (y secreto) de personas famosas y exitosas

¿Cuál es su secreto?

¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas logran “actuar juntas” y avanzar constantemente hacia el logro de sus sueños? ¿Cómo algunas personas mantienen a raya su estrés y ansiedad, mientras que otras luchan para pasar el día?

Copia de Copia de las mejores aplicaciones de saludParece que ya no es un secreto.

Cada vez más celebridades y líderes en el mundo corporativo están hablando sobre los beneficios de la meditación. Esta práctica les ayuda a reducir los niveles de estrés, mejorar la productividad e incluso la salud física en general.

Aquí hay 13 personas influyentes que dicen que la meditación les ha ayudado a alcanzar un alto nivel de éxito.

Después de revisar esta lista, probablemente querrás probar lo que la meditación puede hacer por ti.

Para ayudarlo a comenzar, aquí está un enlace a un audio de meditación guiada gratis. Tiene solo 12 minutos de duración, por lo que es perfecto para un principiante.

1. William George: Miembro de la Junta de Goldman Sachs Group Inc.

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<p>"El mejor momento para meditar es en un avión", dice George, "tengo que ir mucho a Europa. Si aterrizo a las 8 a.m., la meditación me da la oportunidad de descansar profundamente y reenfocarme antes de mi reunión de la junta a las 10 ”.</p>
<h2>2. Bill Ford: Presidente Ejecutivo de Ford Motor Company</h2>
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Entonces, ¿qué te impide intentarlo?

¿Eres escéptico? Si es así, ¡probablemente no sabías que Harvard ha llevado a cabo un estudio que demuestra que la meditación literalmente reconstruye la materia gris del cerebro en solo 2 meses! Además, ¿cómo sabrá si funciona para usted si no lo prueba?

¿Crees que no tienes tiempo? ¡Solo dura 12 minutos y puedes practicarlo en cualquier lugar!

¿Preocupado es caro? Este audio aqui es gratis. A diferencia de muchas celebridades y personas famosas, no necesita gastar miles de dólares en clases privadas con gurús de meditación y viajes a Nepal.

Así que solo haz clic en este enlace aquí o en el banner Zen12 de arriba y dale esto meditación guiada audio a ir.