¿Eres un complaciente de la gente? 5 maneras de dejar de ser demasiado agradable

¿Alguna vez sientes que siempre estás tratando de complacer a los demás? ¿Le dices sí a la gente, aunque sabes que probablemente no deberías haberlo hecho?

¿Quizás sientas que alguien se está aprovechando de ti ya que constantemente te piden favores? Esto podría significar que eres complaciente con las personas y que puedes sentir que estás siendo demasiado amable.

¡Quiero hablar sobre cómo puedes dejar de complacer a las personas, pero esto no significa que no puedas ser una buena persona o hacer cosas por los demás! Puede haber una gran diferencia entre ser amable con los demás, y ser una persona complaciente.

Veamos los signos de una persona complaciente.

¿Cuáles son los signos de una persona complaciente?

Hay muchas situaciones que pueden hacernos complacer a las personas, tal vez le pidan un favor a alguien, y aunque tenga una noche muy ocupada, lo acepta de todos modos, en miedo al rechazoo miedo a ser juzgado.

Veamos algunas señales clásicas de que eres complaciente con las personas:

  • Te descuidas a ti mismo. Aunque su corazón está en el lugar correcto y desea ayudar a los demás, a menudo se descuida a sí mismo y a sus propias necesidades. Recuerde, puede aceptar ayudar a alguien, lo cual es genial, pero al hacerlo, se ha llevado su noche libre y no ha podido completar algo que personalmente tenía que hacer. Necesita encontrar un equilibrio y establecer prioridades, de lo que hablaremos más adelante.
  • Empiezas a sentir resentimiento hacia los demás. Aunque acepta hacer cosas por los demás, para complacerlos, puede comenzar a Estoy enfadado a estas personas después de un tiempo. Puedes sentirte resentido con los demás y comenzar a asumir esos sentimientos negativos.
  • Eres constantemente siendo aprovechado. Tal vez comiences a sentir que otros ahora te están usando, ya que saben que dirás que sí. Tal vez puedas ver que otros te están utilizando para su propio beneficio, porque son conscientes de que quieres complacer a las personas, y realmente no dices que no. Esto nuevamente puede resultar en emociones negativas y tristeza embotellada.

5 maneras de dejar de ser un placer para las personas

Una vez que se haya dado cuenta de que puede complacer a las personas y tal vez se sienta un poco negativo al respecto, puede trabajar para encontrar formas de detenerse, eso funciona para usted.

Como se mencionó anteriormente, esto no tiene que significar que dejes de ser una buena persona o ayudar a otros, pero puede significar que ya no te aprovecharán más y podrás reservarte tu tiempo.

Así que sigue leyendo para descubrir las 5 mejores maneras de dejar de ser un placer hoy ...

1. Date cuenta de que tienes una opción

En la vida, siempre tendrás una opción. Este es también el caso cuando se trata de complacer a las personas.

Si sabe que ayudar a alguien lo agravará más al abandonar sus propias tareas, debe saber que puede decir que no.

No siempre tiene que decir sí a todos, y tiene la opción de elegir lo que hace y no dedicar su tiempo. Tu tiempo libre es exactamente eso, tuyo y puedes hacer lo que quieras con él.

Una vez que se dé cuenta de que tiene la opción de hacer lo que necesita hacer con su tiempo, será más fácil ver a qué puede decir sí y a qué podría tener que decir que no.

complaciente2. Establezca sus prioridades

Si puede sentarse y establecer sus prioridades para su día, podrá determinar qué es lo más importante para usted. Saber lo que tienes que hacer ese día es una excelente manera de planeando tu día y lo ayudará a tomar decisiones si surge algo donde se quiere un favor de usted.

Por ejemplo, si tiene una fecha límite para el trabajo y necesita permanecer 1 hora después de las horas de trabajo, está perfectamente bien. Sin embargo, si un colega le pide un favor antes de irse pero sabe que tiene que preparar la cena familiar y llevar a su hijo a un club después de la escuela, es menos probable que diga que sí.

Estas prioridades tuyas son más importantes que este favor, así que aprende a decir que no y comprende que está bien.

3. Deja ir a las personas que se aprovechan de las tendencias de tu gente

Desafortunadamente, siempre habrá personas que se aprovechen de ti. Sin embargo, si sabe quiénes son estas personas, puede ser hora de dejarlos ir.

Si la gente sabe que siempre dices sí, siempre quieres ayudar a los demás y, en general, eres una buena persona, pueden usar esto para su propio beneficio.

Este tipo de personas son tóxico y dejarlos está perfectamente bien. Sin embargo, puede ser difícil hacer esto, especialmente con la familia, por lo que puede valer la pena tratar de averiguar quién se está aprovechando de usted y cuál es la mejor manera de distanciarse de ellos.

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4. Acepta el hecho de que te sentirás culpable diciendo que no

Una vez que pueda aceptar que probablemente se sentirá culpable cuando comience a decir que no, comenzará a encontrar que es más fácil hacerlo.

Cuando eres complaciente con las personas, lo más probable es que seas una persona de buen corazón que no quiera molestar a nadie.

Esto significará que cuando dices no a alguien, sentirás que lo has decepcionado o arruinado algo que había planeado y te sentirás culpable.

Sin embargo, a veces no es posible complacer a todos y usted tiene que ponerse primero, así que reconozca sus sentimientos de culpa, pero luego déjelos ir, como sabrá cuando haya tomado la decisión correcta al decir que no.

5. Cuídate

Si puedes Cuídate, Vas a construye tu autoestima y tu confianza. Cuando alguien tiene más confianza y una mejor autoestima, tendrá una buena autoestima. Necesitas tener autoestima para ponerte en primer lugar.

Trabaja para cuidarte, rodéate de personas positivas y trabaja en cualquier sentimiento negativo que tengas. Trabaja en tu confianza y luego comienza a poner tu trabajo en práctica. Todo esto ayudará enormemente cuando se trata de decir no y ponerse a ti mismo primero.