30 ejercicios de la ley de la atracción para ayudarlo a manifestar más (con ejemplos)

Esta es una lista definitiva de 30 técnicas probadas y comprobadas de "hágalo usted mismo" para ayudar a que The Law of Attraction trabaje para usted. ¡Elija uno o más de estos para usar todos los días para atraer su sueño! Encontrará un ejemplo práctico para cada una de estas herramientas para ayudarlo a comprender cómo usarlas de manera más efectiva. He elegido "atrayendo amor" como ejemplo. Pero estos realmente se pueden usar para manifestar otros sueños también.

(Este es solo un breve resumen de los ejercicios de LOA más efectivos que existen, pero si desea estudiar estas técnicas con más detalle y descubrir otros "secretos" de LOA, eche un vistazo al nuevo programa llamado Orígenes)


1. Sé agradecido

Agradece las grandes cosas que ya tienes en tu vida. Intente escribir en un diario de gratitud o simplemente tome unos minutos antes de acostarse para pensar en todas las cosas buenas que le sucedieron ese día.

Ejemplo: Sea agradecido por las relaciones que tuvo, a pesar de que terminaron. Agradece a tus amigos y familiares que te aman. Esto atraerá aún más amor a tu vida, en forma de alma gemela.


2. Use una rueda de enfoque.

Usar una rueda de enfoque puede ayudar a adquirir un impulso de gratitud que altere su sistema de creencias y comportamiento. En última instancia, puede ayudar a atraer más de lo que quieres en la vida. Propina: Haga clic aquí para descubrir cómo usar una rueda de enfoque.

Ejemplo: Piensa en un aspecto de tu vida en el que te sientas amado y produce oraciones (para escribir en tu rueda de enfoque) que describan esta situación. Como "Amo a mi hermana fabulosamente solidaria que tiene total confianza en mi capacidad para brillar".



3. Dream Board

Crea un tablero de sueños. Recorte (o imprima) imágenes y palabras que representen su objetivo, y péguelas en una pizarra. Entregue el tablero en algún lugar donde lo verá a diario. Esto te ayudará a visualizar tu sueño.

Ejemplo: Si está tratando de atraer a un alma gemela, es posible que desee poner fotos de una pareja feliz, de una casa en la que va a vivir, de cómo se vería su habitación, etc. Propina: No se concentre demasiado en las características físicas de su pareja perfecta (como el color del cabello o de los ojos), se trata más de cómo será su estilo de vida y cómo lo hará sentir.


4. Visualiza

Puedes usar el tablero de sueños para ayudarte a visualizar tu sueño, pero también puedes hacerlo sin él. Solo cierra los ojos e intenta imaginar tu sueño hecho realidad, concéntrate en los detalles y la sensación que tendrías.

Ejemplo: Imagina ir de vacaciones junto con tu alma gemela. ¿Dónde vas a ir? ¿Qué harás? Imagínese sosteniendo su mano en el aeropuerto, o tumbados juntos en la playa.


5. Use afirmaciones

Elige algunos afirmaciones positivas y repetirlos todos los días.

Ejemplo: "El amor viene en mi camino" o "Estoy en una relación feliz".


6. Medita

La práctica regular de la atención plena le ayudará a alcanzar la tranquilidad y el bienestar, un mayor enfoque y una perspectiva más positiva de la vida.

Ejemplo: Siéntese en una posición cómoda, cierre los ojos y concéntrese en su respiración. Evita que tu mente divague. Comience con 2-5 minutos de meditación un día.


7. Entrenamiento de ondas cerebrales

Entrenamiento de ondas cerebrales Es una forma científicamente probada de influir en su conciencia. Le ayudará a lograr un estado de concentración mental intensa necesaria para manifestar sus sueños en realidad.

Ejemplo: Descargar un audio de brainwave y escúchalo para aprender y experimentar sus beneficios para mejorar el cerebro.


8. Lista positiva

Esto es similar a una lista de gratitud, pero es una versión ampliada y también puede agregar todas las cosas que está esperando.

Ejemplo: "Mamá y papá vienen a visitar el próximo fin de semana" o "Salir con mis amigos el sábado".


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9. Establecimiento de objetivos

Primero, es importante establecer una meta. Decide en tu mente que esto es algo que vas a lograr. Escríbelo para hacerlo más real.

Ejemplo: "A finales de este año estaré en una relación feliz".

Si no está seguro de lo que quiere lograr, lea este artículo aquí sobre Cómo descubrir el propósito de tu vida.


10. Habla sobre tu sueño

Después de establecer una meta, es útil compartirla con otros para enviar un mensaje al universo de que usted se toma en serio esta meta y obtener el apoyo de sus seres queridos.

Ejemplo: Dile a tu mejor amigo que estás listo para una nueva relación y que comenzarás a buscar amor.


11. Conexión a un objeto

A veces es útil elegir un objeto pequeño, lleno de energía positiva, y llevarlo para recordar lo que está tratando de atraer.

Ejemplo: Este podría ser ese brazalete que tus amigos te regalaron para tu cumpleaños con amor, y cada vez que lo usas te sientes atractivo y feliz. Decida que este brazalete será un recordatorio de su objetivo de encontrar el amor, úselo cuando salga a reconectarse con su confianza y determinación o sosténgalo durante las visualizaciones. (PROPINA: Puede ser cualquier otro objeto que represente la realidad que desea manifestar. Como el cristal de cuarzo rosa para "amor").


12. Técnicas de libertad emocional

Puedes usar EFT (Tapping) para eliminar la resistencia (viejos bloqueos o creencias limitantes que contradicen tu deseo). La idea básica es tocar ligeramente con los dedos los puntos de acupuntura mientras se expresan sentimientos positivos.

Ejemplo: Repetir afirmaciones de amor y frases recordatorias mientras toca varios puntos de acupresión en su cuerpo con los dedos.


13. Audiolibros

Los audiolibros son una excelente manera de obtener la información y la motivación que necesita sobre la marcha. Puede hacer otras cosas mientras leen todo.

Ejemplo: "Misterios de amor magnéticos revelados: los 9 pasos simples para atraer a tu pareja romántica perfecta" es un gran audiolibro (parte deOrígenes‘Programa) que te enseña a aprovechar rápida y fácilmente la Ley de Atracción para encontrar" el indicado "sin sentirte desesperado o solo. Carga toda la información directamente en tu mente.


14. Use su punto de intención

Tu Punto de intención es básicamente el "punto de encuentro" entre su corazón y su mente. Cuando activa su Punto de Intención, se manifiesta a partir de una vibración de energía más alta, por lo que las cosas son más rápidas y fáciles.

Ejemplo: Equilibre su Punto de intención y envíe un mensaje coherente al Universo. Haga clic aquí para aprender cómo hacerlo de manera más efectiva.

Obtenga más información sobre su Punto de intención aquí.


15. Vive "como si"

Comienza a vivir de inmediato como si esa realidad ya fuera tuya.

Ejemplo: Compre ropa que usaría en una cita con su alma gemela.


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16. Positividad extendida

Sonríe, ríe, dile cosas bonitas a la gente. Ser de apoyo. No te quejes ni te enfades.

Ejemplo: ¿Tu amigo conoció a un "alguien especial"? Sé feliz por ellos, haz preguntas, haz comentarios positivos.


17. Haz actos de bondad al azar

Parte de difundir la positividad es hacer actos aleatorios de amabilidad. Comprométete a hacer al menos uno al día.

Ejemplo: Ponga algunas monedas en el parquímetro de otra persona. Dale un cumplido a alguien. Deje que alguien salte la cola en el banco. Mantenga la puerta abierta para alguien.


18. citas inspiradoras

Leer frases motivacionales cada vez que tengas una oportunidad. Te recordarán que puedes lograr lo que quieras.

Ejemplo: “Nunca hay un momento o lugar para el verdadero amor. Ocurre accidentalmente, en un instante, en un solo momento intermitente y palpitante ". Sarah Dessen


19. Deja ir

Es importante dejar que el Universo haga lo suyo. Dejar de obsesionarse con algo y preocuparse de que no suceda. Déjalo ir y relájate.

Ejemplo: No te quejes de que aún no has encontrado "el indicado", no dediques cada segundo de tu vida a encontrar una pareja, continúa viviendo tu vida y siendo feliz.


20. Crear una lista de tareas

¿Qué pasos vas a dar hacia tu objetivo? ¿Cómo estarás listo para aprovechar la oportunidad cuando el Universo te la envíe?

Ejemplo: Haga arreglos para salir a un club o un bar con sus amigos. Sus posibilidades de conocer a alguien serán mayores que si se queda en casa.


21. Haz una lista de deseos

Esto es para ayudarlo a ser más específico sobre lo que quiere. A veces no obtenemos exactamente lo que queremos porque no estábamos lo suficientemente claros al enviar mensajes al Universo.

Ejemplo: Haga una lista de las cualidades que desea que tenga su pareja y lo que será importante para usted en su relación.


22. deshacerse de la negatividad

Elimina a las personas negativas de tu vida. Aquellos que están constantemente de mal humor y ven la vida como "un vaso medio vacío".

Ejemplo: Tener un amigo que no cree en la vida y siempre se queja de que es imposible encontrar un alma gemela. Limite el tiempo que pasa con esa persona.


23. Deshazte de las creencias limitantes

¿Crees que no podrás alcanzar un objetivo determinado por alguna razón? Intenta entender por qué piensas eso. Probablemente es solo una creencia desalentadora de la que debes deshacerte.

Ejemplo: "Las relaciones perfectas no existen". Recuerde que las relaciones, al igual que la vida en general, no tienen que ser perfectas para ser increíbles.


24. desorden

Cuando puede liberarse del estrés y los obstáculos causados ​​por la desorganización, acaba de allanar el camino hacia todo lo que desea en la vida.

Ejemplo: Deseche las cosas viejas en su casa que atrapan mucha energía negativa, como ropa vieja, revistas, periódicos, etc.


25. Leer más

Lea un libro que lo ayudará a concentrarse en su objetivo y mantenerse motivado. También puede leer libros sobre la Ley de Atracción para descubrir los mejores métodos de uso de las herramientas de LOA para atraer lo que desea.

Ejemplo: Es posible que desee leer novelas románticas que ayudarán a su imagen a sí mismo en una relación. O puede leer un libro de la Ley de Atracción para obtener más consejos sobre cómo manifestar amor (si este es el caso, eche un vistazo a "Orígenes", Está repleto de técnicas simples de bricolaje que ofrecen resultados medibles en todos los aspectos de su vida).


26. Cree en la LOA

Debe creer realmente que puede obtener las cosas que desea en la vida.

Ejemplo: No te preocupes por no haber conocido a tu alma gemela, sé que lo harás. Y hasta entonces, aproveche este tiempo para disfrutar de su libertad y conocerse mejor fuera de una relación.


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27. Rodéate de personas que piensan de la misma manera

Sal con personas que tengan los mismos objetivos que tú. Y quienes creen en el poder de la Ley de Atracción. Intercambiarán energía positiva y se apoyarán mutuamente.

Ejemplo: Pregúntese, lo que aumentará sus posibilidades de conocer a alguien:

  1. Pasar tiempo con alguien que ha renunciado al amor y no quiere conocer a nadie nuevo.
  2. Pasar tiempo con alguien que tiene una relación y no necesita buscar una pareja.
  3. Alguien que es soltero y está buscando amor

Si. La tercera es la respuesta correcta.


28. Haz espacio para lo que vendrá en tu vida

El Universo le enviará lo que solicitó, su trabajo es estar listo para recibirlo y no interponerse en su propio camino.

Ejemplo: ¿Has sido invitado a una boda en 6 meses? Pregunte si puede traer un +1, quién sabe, para entonces puede estar en una relación.


29. Visualización multi-perspectiva

Haga visualizaciones desde una perspectiva de tercera persona, viéndose desde afuera.

Ejemplo: Imagine cómo se verían usted y su pareja como pareja. Cómo lo verían sus amigos y familiares cuando lo miren.


30. Visualización multisensorial

Involucre más que solo su sentido de la vista cuando se imagina la vida de sus sueños. Trata de imaginar cómo huele el ambiente o si tocas objetos, ¿cómo se sienten bajo tus manos?

Ejemplo: Imagina abrazar o besar a tu pareja.


Si está haciendo todos estos ejercicios, pero aún no ha logrado su objetivo, lea nuestro artículo aquí para descubrir Qué hacer si la ley de la atracción aún no ha funcionado para usted.


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