Cómo mantenerse motivado y emocionado en 3 sencillos pasos

A menudo es difícil mantenerse motivado y emocionado, lo que a su vez puede causar dudas y energía negativa.

Entonces, ¿cómo me mantengo emocionado y motivado con lo que estoy trabajando? La clave es establecer los objetivos correctos y reconocer sus propios logros.

CONSEJO: También considere hacer estos 24 estrategias probadas!

1. Establecer objetivos macro

Sabes que a menudo establecemos objetivos y nuestros objetivos son grandes. Cuando la mayoría de las personas establece un objetivo enorme y descomunal, yo lo llamo un objetivo macro, no establecen puntos intermedios de logro en el camino hacia el objetivo macro.

Cuando establecemos objetivos macro sin esos puntos intermedios, perdemos cosas y nos distraemos. Simplemente nos distraemos con la vida, los niños, las finanzas, las relaciones, muchas cosas. Especialmente si eres un productor. Si eres un productor y produces resultados y eres un triunfador y eres un objetivo. Todos te quieren en su equipo. Entonces su teléfono siempre está sonando. Alguien siempre te pide que hagas algo.

Especialmente si eres un productor. Si eres un productor y produces resultados y eres un triunfador y eres un objetivo. Todos te quieren en su equipo. Entonces su teléfono siempre está sonando. Alguien siempre te pide que hagas algo.

Si eres un productor y produces resultados y eres un triunfador y eres un objetivo. Todos te quieren en su equipo. Entonces su teléfono siempre está sonando. Alguien siempre te pide que hagas algo.

Puede identificar qué es un objetivo macro. Es grande, es audaz. Te pone nervioso. Conoces los objetivos que te hacen sentir un nudo en el estómago cuando lo configuras, ese es un objetivo macro. Cuando establece una meta macro, debe establecer micro-momentos, micro victorias, de modo que si desea llegar a la macro ganancia, llegue a la macro ganar a través de micro victorias.

Cómo mantenerse motivado y emocionado2. Celebra tus victorias

Cuando establezco un gran objetivo, literalmente, normalmente no tengo menos de 6 micro victorias para llevarme a la macro victoria. Y en cada micro victoria, organízate una fiesta. Ahora su grupo puede incluir un grupo de cinco, un grupo de siete, un grupo de diez o un grupo de dos. Y he tenido fiestas de uno.

Yo, un pastelito y una celebración. O yo, un batido de proteínas, o yo y una vela. Yo, con todo lo que me hace feliz y me ayuda a celebrar.

Somos como niños de tres años. Lo que se celebra, se repite. Tomas a una niña de tres años y la reconoces por algo y ella seguirá haciéndolo porque se sintió bien al recibir ese reconocimiento. Estamos bajo reconocimiento. Tienes que reconocer que a veces estás bajo reconocimiento.

Ahora déjame decirte por qué no estás suficientemente reconocido. Porque estás liderando el camino de no reconocerte a ti mismo. Estás enseñando a las personas que te rodean que no necesitas ser reconocido.

Y eso es difícil de escuchar, difícil de aceptar, pero la realidad es que si capacitas a las personas para que no te reconozcan, puedes capacitarlas para que te reconozcan. Pero primero tienes que volver a entrenar a ti mismo, para reconocerte, celebrarlo, y lo haces en tus micro victorias.

Entonces, cuando establece una meta y luego cuenta los hitos y debajo de esos hitos tiene pasos de acción y esos pasos de acción lo llevan al hito, el hito lo lleva a la meta.

Celebra esos hitos. Normalmente tengo seis hitos antes de llegar a un gran, gran objetivo. Y celebro todos y cada uno. Puede que no organice una gran fiesta, pero sí le digo a alguien en voz alta. Dije ‘Escucha, quiero ser celebrado por esto. Esto es lo que hice.'

Le envío un mensaje de texto a alguien. Escribo un pequeño texto grupal y recupero mi ritmo. Y ese momento de celebración lo es todo para mí. Es combustible en tu tanque. Estás intentando correr una maratón sin combustible en tu tanque. El combustible es su salud, su bienestar, su espiritualidad y su reconocimiento.

Así que alcanza tus grandes objetivos estableciendo pequeñas victorias. Y una vez que llegue a sus pequeñas victorias, celebre. Porque tampoco se quedará sin gasolina si se está ejecutando junto a otra persona que también estableció un objetivo macro con micro victorias y ustedes se están apoyando mutuamente porque no quieren ser el eslabón más débil.

¡Date algo para celebrar! La abundancia no es suerte. Es algo que creas. Estas 24 pautas muestran el camino.

3. Confía en ti mismo

Muchas veces sus grandes objetivos son los que importan, los mantiene demasiado en secreto. Deje a alguien en su espacio personal. No tengas miedo de que vas a fallar. No tengas miedo de que los decepcionarás y no tengas miedo de avergonzarte. Prefiero caer porque salté que estar a salvo en la curva.

Así que salta y salta en voz alta. Y salta audazmente. Confía en ti mismo de nuevo. Sé que todos hemos establecido una meta que no logramos. Todos hemos tenido un viaje que no terminó donde queremos que esté o pensamos que debería estar. Ahora podemos presionar reset. Mil veces. Prefiero que digas que fallé mil veces porque corrí mil veces que nunca me lastimé porque nunca me levanté.

¿Quieres una vida más abundante? ¿Listo para celebrar tus micro triunfos? Asegúrate de hacer estas 24 cosas.