Doblando la realidad con el poder de tu mente subconsciente

Probablemente ya sepa que gran parte del procesamiento del cerebro continúa en la mente subconsciente. Esta parte misteriosa de ti es responsable de tus intuiciones y tus sueños, y trabaja constantemente de formas que tu mente consciente no comprende.

Sin embargo, si puede aprovechar el verdadero poder de su mente subconsciente, se abre a un nuevo mundo de éxito, felicidad y autoconocimiento. La mayoría de la gente no sabe cómo hacer esto, pero aquellos que sí tienen habilidades que mejoran dramáticamente sus vidas y les ayudan a salir adelante.

En esta guía, veremos cómo doblar la realidad con la mente subconsciente. Primero, lo ayudaremos a comprender cómo funciona esta parte de la mente y describiremos los beneficios de aprender a activar el poder mental subconsciente. Luego, pasaremos a explorar cómo reprogramar su mente a través de una serie de técnicas que puede comenzar a usar hoy.

Nunca subestimes el poder de la mente

Comúnmente subestimamos el poder de la mente, y esto puede detenernos de logrando todo nuestro potencial. Normalmente estamos condicionados a creer que los límites de la mente están limitados por lo que aprendemos de la medicina occidental.

Por ejemplo, la gran mayoría de la población probablemente cree que no podemos doblar la realidad con nuestras mentes. Sin embargo, otras doctrinas, como la Ley de la atracción – Cuéntanos que podemos desarrollar el poder de control mental y que podemos desempeñar un papel importante en la configuración de cómo el mundo nos responde.

Las teorías sobre el poder de la mente subconsciente han existido desde la antigüedad, pero a menudo son rechazadas a favor de los sistemas de creencias occidentales. A pesar de esto, hay evidencia para creer que la psicología subconsciente es poderosa y útil.

Entonces, ¿qué puede hacer exactamente la mente subconsciente una vez que aprovechamos su capacidad para doblar la realidad? Veamos algunos de los beneficios específicos.

Beneficios de aprovechar su mente subconsciente

Aprovechando tu mente subconscienteLos beneficios de aprovechar su mente subconsciente son increíbles. Muchos de ellos mejoran sus capacidades generales que aumentan su autoconciencia y su sentido de propósito.

Por ejemplo, disfrutas de niveles más altos de creatividad. Puede concentrarse sin distracciones y acceder a pensamientos, sentimientos e ideas que anteriormente estaban ocultos a la vista. Sus habilidades para resolver problemas también mejoran: su mente se agudiza, trabaja más rápido y genera una gama más amplia de soluciones para elegir.

Tienes una nueva habilidad para trascender creencias limitantes. En lugar de ser controlado por ellos, puede acceder y luego adaptar las creencias que le impiden alcanzar su máximo potencial.

Este poder sobre sus propios pensamientos también puede ayudarlo a cumplir sus objetivos … como la pérdida de peso. Puede cambiar los viejos patrones de pensamiento que lo mantienen atrapado en una relación poco saludable con la comida, perdiendo más peso a un ritmo más rápido.

La vida también tiene más sentido cuando puedes acceder al subconsciente, creando una sensación de felicidad y propósito. Cada vez es más capaz de identificar sus verdaderas pasiones y valores, y se hace más fácil vivir de acuerdo con ellos.

Finalmente, hay beneficios que resultan de tener un mayor autoconocimiento y control de sus pensamientos. Aprovechar el poder de la mente subconsciente naturalmente te hace sentir más seguro, lo que te permite hacer planes importantes y seguirlos.

Además, todo lo anterior contribuye a mejorar la salud y el bienestar físico y mental. Una vez que puede acceder a su mente subconsciente e inculcar relajación allí, experimenta una sensación de calma más profunda y duradera.

Lo que quieras, puedes cambiar tu forma de pensar al nivel más profundo, y estos cambios en tu forma de pensar influirán en lo que atraigas a tu vida. Por ejemplo, puede reprogramar su mente para éxito o reprogramar tu mente para riqueza.

Desbloqueando el poder de tu mente subconsciente

Desbloquear el poder de la mente subconsciente es la clave para acceder a su potencial sin explotar. Por ejemplo, puedes desarrollar:

  • La capacidad de curarte de adentro hacia afuera – puedes intuir más fácilmente lo que está mal y ejercer influencia sobre el cuerpo y la mente.
  • Un mayor sentido de empatía y comprensión por los demás. – Puedes leer a otros con mayor precisión, sintiendo sus emociones.
  • Memoria mejorada con mayor detalle. – tiene más influencia sobre lo que recuerda y puede aprovechar detalles del pasado lejano que podría pensar que ha olvidado.
  • Acceso súper fácil a soluciones de vida – con sus habilidades mejoradas de resolución de problemas y un sentido de propósito más claro, inmediatamente detecta soluciones y conocimientos para implementarlos.
  • Habilidades creativas que nunca soñaste posibles – Sus facultades intuitivas finamente pulidas y un mejor acceso a su imaginación le permiten ser más audaz e innovador.
  • Habilidades de aprendizaje dramáticamente mejoradas – eres libre de elegir en qué enfocarte y puedes adquirir habilidades muy rápidamente.
  • Comprensión y reconocimiento de la raíz de los miedos y las fobias. – Puedes descubrir y reflexionar sobre las causas originales de las fobias, enterradas en la mente subconsciente.
  • Mayor claridad de pensamientos. – todo tiene más sentido para ti, incluidos tus propios sentimientos, deseos y motivaciones.

Cómo reprogramar tu mente y sobrecargar tu poder subconsciente

Ahora que tiene una buena idea de los beneficios asociados con el poder de la mente subconsciente, puede comenzar a aprender más sobre la programación mental y, en particular, más sobre cómo reprogramar su mente subconsciente. Te guiaremos a través de una variedad de ejercicios y técnicas poderosas de control mental, y te explicaremos cómo puedes aprovechar tres tipos particulares de poder.

La mente subconsciente está bien defendida, por lo que puede tomar algunos intentos antes de sentir que realmente está accediendo a su poder. Con todas las técnicas de esta guía, lo más importante es que las aborde con apertura y curiosidad.

Ejercicios de la mente subconsciente

Ejercicios mentalesAl aprender técnicas de poder mental, es vital comenzar por tomarse el tiempo para preparar su mente. Es más difícil acceder al potencial de nuestra mente subconsciente cuando estamos ansiosos, distraídos u ocupados. Por lo tanto, antes de intentar cualquier ejercicio, asegúrese de hacer algo que lo relaje.

Esto puede ser un ejercicio de respiración profunda, escuchar una pieza relajante de música, tomar un baño caliente o salir a caminar en un lugar tranquilo. No importa lo que hagas, siempre que te ponga en un estado de calma y te ayude a concentrarte en la técnica que estás practicando.

Relacionado, asegúrese de alejarse también de las distracciones externas. Apague su teléfono, elija un lugar tranquilo y elija una hora del día en que sea poco probable que lo molesten. Los ejercicios de la mente subconsciente requieren una gran concentración, y la mente consciente comienza a dominar rápidamente una vez que surgen preocupaciones prácticas.

La hora del día también puede importar. A muchas personas les resulta más fácil sintonizar y aprovechar el poder de su subconsciente, ya sea a altas horas de la noche o temprano en la mañana. Antes de acostarse, generalmente está relajado y menos preocupado por las preocupaciones cotidianas. Mientras tanto, recientemente has salido de tus sueños y estás "más cerca" de tu mente subconsciente.

Es posible que desee experimentar con ambos momentos del día para ver cuál se siente más efectivo.

El poder de la positividad

Un subtipo de ejercicios de la mente subconsciente se centra en el poder de la positividad. Si va a reprogramar su mente, una de las mejores cosas que puede hacer es hacer que se sintonice con la positividad.

Después de todo, como señala la Ley de Atracción, lo similar atrae a lo similar. Entonces, si puedes hacer que tu mente sea poderosamente positiva, ejercerás una fuerte atracción magnética sobre las cosas positivas, atrayéndolas a tu vida. De esta manera, tu mente subconsciente comienza a doblar la realidad, ayudándote a alcanzar todos tus objetivos.

Para desarrollar el poder subconsciente de la positividad, hay seis técnicas principales que debe usar. En primer lugar, para ser más positivo, rodéate de personas positivas. Te influenciarán en un nivel subconsciente, comenzando a afinar tu mente. En segundo lugar, trate de transmitir mucha positividad a esas personas, ya que recuperará lo que da. De esta manera, creará un ciclo de retroalimentación positiva subconsciente.

Poder de las afirmaciones

El tercer ejercicio de positividad subconsciente es monitorear sus palabras, asegurándose de usar un lenguaje positivo. Cuando te encuentres pensando en algo negativo, reconoce e interrumpe para decir algo más positivo.

También puedes aprovechar el poder de las palabras recitando afirmaciones como "Soy una persona positiva y exitosa". Con el tiempo, esta repetición cambia las actitudes predeterminadas de su subconsciente.

Mientras tanto, mantenga un diario de gratitud diario donde escriba 3-5 cosas positivas cada noche antes de acostarse. Esto precarga su mente subconsciente con asociaciones positivas, y comenzará a recalibrarse todas las noches mientras duerme.

Finalmente, trate de adoptar una "mentalidad de creador". En otras palabras, díganse que son los arquitectos de su propia vida y que siempre tienen opciones. Relacionado, lea historias positivas que refuercen cuánto puede lograr, permitiendo que se filtren mensajes más positivos en su subconsciente.

El poder de la visualización creativa

Visualización creativa Es otra de las técnicas más efectivas para desarrollar el poder mental subconsciente. En resumen, la visualización creativa implica construir una imagen mental vívida de cómo quieres que sean las cosas. Puedes concentrarte en cualquier aspecto de la realidad que quieras doblar, por ejemplo, tu propia imagen, tu carrera o tu vida amorosa.

Cuando se practica con frecuencia, la visualización creativa entrena a su subconsciente para creer en lo que está visualizando, alineando su mente con su objetivo. De acuerdo con la Ley de Atracción, esto le ayuda a atraer y perseguir los cambios que desea realizar. Además, la investigación muestra que esta técnica de recableado subconsciente reduce el estrés, genera inspiración, te hace sentir más feliz y mejora tu capacidad de concentración.

Visualización creativa es una habilidad que mejora cuanto más la practicas. Sin embargo, puede comenzar a desarrollar esa habilidad hoy reservando 5-10 minutos en un lugar tranquilo. Ingrese a un estado relajado concentrándose en la respiración profunda durante unos minutos, luego comience a concentrarse en lo que desea lograr.

Cree tantos detalles como pueda en la imagen. Por ejemplo, si estás visualizando un trabajo satisfactorio, imagina cada aspecto del entorno e imagina a las personas que verías. Agregue todos sus sentidos a la visualización, considerando lo que puede oler, escuchar, tocar e incluso probar.

Finalmente, asegúrese de imaginar también las emociones que sentiría (como orgullo, alegría y emoción). Haz tu mejor esfuerzo para habitar realmente este paisaje en tu mente, y siente cómo sería estar allí en realidad.

Cuando abra los ojos, haga al menos una cosa práctica que contribuya a su objetivo. Si mantiene esta rutina, su mente subconsciente trabajará más y más para hacer realidad su sueño.

Doblando la realidad con el poder de tu mente subconsciente  | Ley de Atracción

El poder de sintonizar

Finalmente, puede aprovechar aún más el poder de su mente subconsciente si hace ejercicios que se centran en sintonizar. Incluso algunas de las estrategias simples discutidas anteriormente ayudarán, por ejemplo, la respiración profunda, la relajación deliberada y garantizar que tenga un tiempo tranquilo a ti mismo.

Sin embargo, si vas a aprovechar al máximo el poder de sintonizar, es importante desarrollar tus habilidades de meditación. Idealmente, esto implicará una práctica de meditación diaria. Si ya estás acostumbrado a meditar, puedes elegir cualquier técnica que te funcione bien. Si eres nuevo en la meditación, te ofreceremos una guía rápida para una forma efectiva de sintonizar.

Una vez que te hayas relajado y enfocado tu mente a través de unos minutos de respiración profunda, comienza a escanear tu cuerpo. Comience en la parte superior de su cabeza y trabaje hasta los dedos de los pies. Mientras lo hace, observe cómo se siente cada área. ¿Qué partes están sueltas y relajadas, y qué partes están tensas o doloridas? Trate de no hacer juicios negativos o positivos, sino simplemente de notar sensaciones.

Cuando sale de la sensación de exploración del cuerpo, puede notar que se siente mucho más en contacto con todo su cuerpo. Este ejercicio promueve la unidad entre todas las partes de su cuerpo y mente, incluido el subconsciente.

Otra forma de aprovechar tu ser interior es escribir entradas de diario de flujo de conciencia todos los días. Esto significa escribir lo que se te ocurra, incluso si los pensamientos parecen desarticulados.

Trate de hacer esto durante al menos tres páginas: cada palabra que surge proviene directamente de su subconsciente. Cuando se practica regularmente, esta técnica también construye una conexión más profunda entre el subconsciente y las partes conscientes de su mente, fortaleciendo su capacidad de usar su subconsciente para dar forma a su realidad.

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