¿Ver noticias te deprime? Por qué no hay noticias son buenas noticias

La Ley de Atracción nos enseña que a lo que prestamos atención, lo atraemos a nuestras vidas. Debido a esto, tratamos de rodearnos de positividad. Aprendemos cómo nutrir nuestros pensamientos positivos y nuestros relaciones positivas. Nos ponemos en situaciones positivas y tratamos de crear entornos positivos. Todo esto hecho con la intención de elevando nuestra frecuencia emocional. Tratamos de emitir al universo la positividad que esperamos atraer de regreso, en mayor abundancia, en nuestras propias vidas.

Eso no quiere decir que la negatividad sea escapable. De hecho, está lejos de serlo. Pero es por eso que cuidamos tanto aprender cómo bloquear y transformar estas influencias negativas en algo positivo, algo de lo que podemos aprender y crecer.

A pesar de esto, cada vez más personas comienzan a expresar la misma preocupación:

¿Cómo pueden las personas que buscan vivir vidas felices e iluminadas bloquear la negatividad de los medios?

Entonces, ¿ver las noticias te deprime? En una sociedad con una presencia mediática tan dominante, esto plantea una pregunta válida e importante. ¿Pero hay una solución?

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<h2><strong>La televisión y tú</strong></h2>
<p>Entonces, ¿qué es exactamente lo que te está haciendo tu relación con la televisión y tu felicidad?</p>
<p>Si usted es un seguidor religioso de los últimos programas y actualizaciones de noticias o alguien que dice captar las noticias 'aquí y allá' mientras pasa por la sala de estar, las imágenes, historias y mensajes que llegan a sus ojos y oídos son todos impactando tus pensamientos. No solo eso, sino que también están impactando cómo te sientes.</p>
<p>Tome las noticias de la tarde, por ejemplo. Transmitido con la intención de mantenernos en el "saber", las noticias nos informan sobre los eventos más sensacionales del día. "Sensacional" porque las noticias que se presentan con mayor frecuencia son las historias más impactantes y provocativas.</p>
<p>Podría decirse que mantenerse al tanto de las noticias del mundo es importante para cualquier persona que se preocupe por el mundo en el que vive. Pero el problema con la cobertura de noticias de los medios es su entrega; Su énfasis en la desesperación y la imposibilidad de una situación, su necesidad de conmocionar y aterrorizar.</p>
<p>¿Puede algo cuya muleta es el miedo y la miseria del mundo ser realmente tan bueno para nuestro bienestar mental? Mucha gente argumenta que no.</p>
<h2><strong>El verdadero costo del miedo</strong></h2>
<p>Otro ejemplo reconocible de los medios que afectan nuestros pensamientos son los anuncios. Mientras miramos televisión, la mayoría de nosotros pagaremos muy poco los anuncios en nuestros televisores … o eso creemos. Incluso cuando no estamos prestando toda la atención a los anuncios, sin saberlo estamos absorbiendo sus mensajes.</p>
<p>Tome este escenario reconocible; estás leyendo una revista con la televisión encendida al fondo. No se da cuenta, pero aparece un anuncio de píldoras para bajar de peso en la pantalla. Si bien es posible que no haya estado escuchando el anuncio, es posible que no haya estado preocupado por su peso. Pero de repente tienes un pensamiento. Y ese pensamiento es que podrías hacer con perder un poco de peso. Antes de que te des cuenta, te has despertado al día siguiente sintiéndote más gordo y con una fuerte necesidad de hacer dieta.</p>
<p>¡Realmente es tan sutil como eso! Nuestros pensamientos son cosas poderosas; Sin embargo, la diferencia con los pensamientos que adoptamos a través de las noticias es que lo hacemos sin saberlo. Esto nos deja impotentes para evitar la negatividad que somos tan hábiles para evitar en otros lugares.</p>
<p>Lamentablemente, el miedo vende. Pero cuando te esfuerzas tanto en cualquier otra área de tu vida para actuar y tomar decisiones desde un lugar de amor, en lugar de miedo, ¿cómo evitas que esta negatividad se arrastre y arruine todo tu arduo trabajo?</p>
<h2><strong>¿Apagar a Jeremy Kyle? ¡Olvídalo!</strong></h2>
<p>La televisión nos enseña que hay muchas, muchas cosas a las que temer en este mundo; enfermedades, desastres naturales, delincuencia, medio ambiente, economía … la lista podría continuar. Pero cuando alimentamos este miedo y permitimos que contorsione nuestras elecciones, nuestros objetivos y nuestras acciones, somos nosotros los que nos perdemos.</p>
<p>Entonces, la solución? ¿Simplemente apagamos nuestros televisores; bloquear nuestros oídos cuando se enciende la radio? Es cierto que podemos ser más conscientes de lo que estamos llenando nuestras cabezas. ¿Cambiar el canal cuando surge una noticia particular que induce el miedo? ¿O cambiar nuestra suscripción de noticias de fin de semana por una publicación más estimulante?</p>
<p>Censurar la negatividad a la que estamos expuestos a través de los medios es una posibilidad válida, pero eliminarla por completo sería increíblemente difícil. ¡Si no imposible!</p>
<p>Entonces, esto es lo que puede hacer en su lugar: encontrar su antídoto de malas noticias. Así es, un antídoto de felicidad pura y sin adulterar para contrarrestar esa pesadilla de pesimismo que las noticias acaban de servirle.</p>
<p><img class=ejercicio, tiempo dedicado a jugar con su hijo, un buena risa con un amigo, o incluso escuchar rápidamente uno de tus altavoces inspiradores favoritos. Los medios de comunicación son, sin duda, un problema a la hora de difundir el miedo y la negatividad; sin embargo, tomar conciencia de este hecho significa que la mitad de la batalla ya está ganada. El conocimiento de los pensamientos y creencias que se te están inculcando te coloca en la poderosa posición de poder lidiar con ellos.

Es cuando estamos, sin saberlo, absorbiendo los mensajes negativos de los medios que nos rodean, que el daño está hecho.

Por lo tanto, la próxima vez que te sientes a disfrutar de los periódicos de la mañana, sé amable y asegúrate de tomar todo lo que lees con una pizca de sal. Esté atento a la información que está absorbiendo; entonces haz con él lo que quieras.

Aprenda a evaluar cuándo sus emociones y energías se ven afectadas por lo que ve en las noticias. Si lo que está leyendo en las noticias no se siente vibrativamente "adecuado" para usted, simplemente saque las armas grandes y disperséelo con su propio "antídoto de malas noticias".

No podemos cerrar los ojos a la negatividad de los medios, pero podemos reducir el papel que tiene que jugar en nuestras vidas. Elige superar lo malo abriendo los ojos a la abundancia de bien que te rodea; porque a pesar de lo que puedas escuchar en las noticias, ¡el mundo es realmente un lugar increíble!

Noticias mundiales positivas

Alternativamente, asegúrese de rodearse de positividad. Esto puede parecer obvio al principio, pero considere cuántas fuentes de noticias negativas puede seguir en las redes sociales.

Al seguir cuentas positivas en las redes sociales, busca activamente felicidad y alegría.

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